Het ontwikkelen van een positieve, effectieve & duurzame leefstijl
Goed in je vel zitten, de dingen doen met voldoende energie en een gelukkig en evenwichtig leven leiden, maar hoe doe je dat?
- Voel jij je vermoeid en uitgeblust?
- Heb jij last van slapeloosheid?
- Heb jij last van concentratie- & geheugenproblemen?
- Ben jij sneller geïrriteerd dan normaal?
- Maak jij sneller en vaker fouten?
- Heb jij geen energie meer, zelfs niet om leuke dingen te gaan doen?
- En heb jij (zonder duidelijke oorzaak) last van lichamelijke pijnen zoals hoofdpijn, rugpijn, spierpijn?
Dit zijn zomaar wat symptomen die kunnen wijzen op een (aanstaande) burnout. Je hoeft overigens van lang niet al deze verschijnselen last te hebben. Vaak zijn ze gerelateerd aan druk die ervaren wordt op het werk of aan de combinatie van werk met een (jong) gezin of mantelzorg. Maar ook studenten en jongvolwassenen krijgen steeds meer met deze klachten te maken, door de studie of werkdruk die zij ervaren.
Het ontwikkelen van een positieve, effectieve en duurzame leefstijl
In een druk en vol leven is er vaak weinig tijd om stil te staan. Om te voelen en te bezinnen op wie je werkelijk bent, waar je energievan krijgt en waar jij blij van wordt. Maar ook om te ontdekken waar jouw energielek zich bevindt, wat je anders zou kunnen doen in je
leven om meer energie te hebben, om meer tijd door te brengen met bijvoorbeeld familie en vrienden of om meer tijd voor jezelf te hebben.
- Wil jij meer energie hebben en ervaren?
- Wil jij ontdekken wat werkelijk belangrijk voor jou is?
- Wil jij voorkomen dat je (echt) burnout raakt?
- Wil jij preventief je stress beter managen?
- Wil jij de levensstijl ontwikkelen die het beste bij jou past?
- Ben jij bereid om het roer volledig om te gooien?
- En ben jij bereid om aan jezelf te werken en jezelf zo verder te ontwikkelen?
Het leven leren helpt bedrijven, organisaties en particulieren in hun weg naar een effectiever, energieker en vreugdevoller leven. Om meer evenwicht te krijgen tussen het werkende en het privéleven. Door middel van preventieve coaching op ziekte-uitval, zoals overspannenheid en burnout, ga ik samen met jou op zoek naar een manier van leven die het beste bij jou past.
Door preventieve coaching in te zetten, leer je om weer aan je eigen roer van jouw leven te gaan staan. Om jouw schip in die richting te loodsen die jij wilt en die jij vol kunt houden. Zo gaan we samen op weg naar een Duurzamer & Vitaler Leven!
HetLevenLeren preventieve coaching:
- Voor minder stress
- Voor minder ziekteverzuim en uitval
- Voor meer energie
- Voor meer levensvreugde
- Voor meer zingeving
- Voor meer vitaliteit
- Voor een evenwichtiger en duurzamer leven
- Kortom: om een meester te worden in jouw leven en jouw werk!!
