arrow_drop_up arrow_drop_down

Over HetLevenLeren


Hulp bij het Ontwikkelen van een Effectieve, Duurzame & Vitale Leefstijl 



Waarom HetLevenLeren

Vermoeidheid, uitgeblust zijn, slapeloosheid, concentratieproblemen, geheugenproblemen, snel geïrriteerd zijn, fouten maken, geen energie meer hebben (zelfs niet om leuke dingen te gaan doen) en lichamelijke pijnen zoals hoofdpijn, rugpijn, spierpijn.

Zomaar een aantal symptomen die kunnen wijzen op overbelasting of zelf (een aanstaande) burnout; je kunt overigens ook slechts van enkele kenmerken last hebben.

Vaak zijn deze gerelateerd aan druk die ervaren wordt op het werk of in de combinatie van werk en een (jong) gezin of mantelzorg. Echter ook studenten en jongvolwassenen krijgen steeds meer met deze klachten te maken, door de studie of werkdruk die zij ervaren.

HetLevenLeren helpt  mensen, (Jong) Volwassenen, Bedrijven en Organisaties die meer grip willen krijgen op hun stressvolle leven. Door middel van preventieve coaching op ziekte-uitval, zoals overspannenheid en burnout, ga ik samen met hen op zoek naar een manier van leven die het beste bij hen past. Dit alles met als doel dat zij een Effectiever, Energieker & Vreugdevoller Leven kunnen leiden. 


Kortom, om een Meester te worden in Levenskunst! 


Preventieve Coaching

Met preventieve coaching, leer je om zelf weer aan het roer van jouw leven te gaan staan. Om jouw schip in die richting te loodsen die jij wilt en die jij vol kunt houden. Zo gaan we samen op weg naar een Duurzamer & Vitaler Leven! 

Naar mijn mening vraagt onze samenleving, de non-stop 24/7 maatschappij om een Andere Manier van Leven. Er is niemand op deze wereld die deze "rat-race" en informatie-overload op lange termijn vol gaat houden. 


Burnout is niet voor niks inmiddels Volksziekte Nummer Eén geworden. 


En ben jij hoogsensitief? Dan krijg je mij met mijn expertise over Hoogsensitiviteit, mijn eigen ervaringen als HSP-er en mijn jarenlange ervaring als coach in het begeleiden van deze groep mensen, als bonus erbij. Zo heb ik jou of jouw bedrijf dus nog veel meer te bieden dan andere vitaliteitscoaches.

Onderneem dus nu actie, door preventief aan de slag te gaan om het risico op uitval en ziekteverzuim te verkleinen.
Mail of bel mij gerust!

HetLevenLeren begeleidt je in jouw reis naar Meesterschap in Leven & Werk 

Stress, wat is dat?

We hebben allemaal een gezonde portie stress nodig in ons leven, anders zouden we niets bereiken. Stress op zich is dus geen probleem. Het is goed en zelfs noodzakelijk. Maar wanneer je langdurig aan (interne) stress (chronisch) wordt blootgesteld, kan dat je wel degelijk ziek maken. En het ergste is dat de meeste mensen dat helemaal niet zien aankomen.

  1. Hoe herken je tijdig de signalen?
  2. Zit je nog in de zelf te hanteren fase of zit je er al midden in?
  3. Wat kun je eraan doen?
  4. En hoe kan je het voorkomen?

De sleutel tot succes is om stress te zien als een alarmsignaal, dat je leert stil te staan bij wat er misloopt en leert hoe je dit kunt rechttrekken. Staar je niet blind op je problemen of tekortkomingen, maar investeer in die zaken die je potentieel maximaal benutten. 

Want alles wat je aandacht geeft groeit! 

Wat te doen?

Je zult bereid moeten zijn om met jezelf aan de slag te gaan. Pas dan kun jij je potientieel goed benutten.Dit gaat met vallen en opstaan. En de waarheid is vallen doet pijn. Durf moed te houden en voel je weg weer omhoog. Onderneem actie en neem het roer zelf weer in handen.

Integreer stress in je leven en probeer er niet vanaf te komen. Doe er kennis over op en handel ernaar. Inzicht alleen en begrijpen waarom je je op een bepaalde manier voelt, verandert nog niet hoe je je voelt. Je zult er ook mee aan de slag moeten, er iets voor en mee gaan doen. Zoek hulp als het alleen niet lukt. 

Daarbij kan ik jou helpen!

De grootste valkuil om stress een plek in je leven te geven is dat we er geen tijd voor denken te hebben, om ermee aan de slag te gaan. De oplossing hiervoor is simpel: maak tijd! Om te beginnen kun je hieronder alvast de Quickscan: 
hoe vitaal ben ik mentaal, doen. Vraag hem nu aan!

Ons Team

Voor meesterschap in leven en werk

- Jannet Poppe -

Hoogsensitiviteits- & Vitaliteitscoach voor 

Meesterschap in Leven en Werk

Voor sterk leiderschap

- Arjan Veerman -

Ondernemerscoach voor 

Krachtig & Sensitief Leiderschap

BONUS

In Nederland is 65% van het ziekteverzuim van psychische aard en bij 14% gaat het om burn-outklachten.

Hiervan, blijkt uit onderzoek, is een groot deel Hoogsensitief.

De stress symptomen lijken identiek te zijn bij zowel Hoogsensitieve- als niet Hoogsensitieve personen (HSP-ers).

Als expert op het gebied van Hoogsensitiviteit weet ik, dat de benadering en de oplossing voor HSP-ers anders is.

Men gaat bij burn-out vaak uit van geestelijk ziek-zijn. Bij de HSP-er gaat het echter niet om ziek-zijn,

maar om het niet goed of te weinig goed omgaan met de eigenschap van Hoogsensitief zijn.


Met mijn expertise in Hoogsensitiviteit, mijn eigen ervaringen als HSP-er en mijn jarenlange ervaring als coach

in het begeleiden van deze groep mensen, maakt dat ik jou en/of jouw bedrijf
meer te bieden heb dan andere vitaliteitscoaches. 

De beste manier om de toekomst te voorspellen
is om haar zelf te creeĆ«ren 

- Stephen R. Covey -

Mijn Diensten

Inzichtsessie

Jouw Vitaliteit 

Vitaliteitsscan & Bespreking

Voor een goede start
naar een duurzamer
en energieker leven!

Vitaliteitsontwikkeling

Individueel 

Individueel Coachingstraject

Individueel
werken aan een 
duurzamer en energieker leven!

Vitaliteitsontwikkeling

in een Groep

Vaardigheidstraject in een groep

In de vorm van groepstraining
werken aan een duurzamer
en energieker leven!

Wat anderen zeggen over HetLevenLeren

These slides will be slide-able on the live version of your page!

" Een heldere aanpak met de blik vooruit!"

"Jannet heeft een heldere kijk op zaken. Ze is nuchter en betrokken en straalt echte belangstelling, liefde en aandacht uit. Na het coachtraject voelde ik mij veel rustiger en krachtiger. Ik kan het leven beter aanvaarden zoals het mij aandient, heb meer zelfvertrouwen gekregen en voel me een tevredener mens". 

Martine Schotman

Eigenaar Vertaalbureau Allemande

  • " Thuiskomen bij mezelf, kijken in het hier en nu 

    en vertrouwen in de toekomst "

    " Op zoek naar een manier om mezelf weer vooruit te helpen ben ik in contact gekomen met Jannet. Jannet is een rustige, betrokken en liefdevolle coach. Het was een fijn en waardevol traject. Ik ben thuisgekomen bij mezelf, heb nu meer rust & zelfvertrouwen gekregen. Jannet heeft me goed op weg geholpen naar een energieker, evenwichtiger en vreugdevoller leven! "

    Margriet Kuipers

    Dagbestedingcoach 

  • "Alles mocht gezegd worden waardoor

    ik mij ook open durfde te stellen"

    Het coachingstraject heeft mij meer innerlijke rust, inzicht en balans opgeleverd.

    Het reflecteren tijdens de sessies op gebeurtenissen uit mijn leven en de spiegel die ik op de nodige momenten voor me kreeg gehouden, hielpen mij in het vinden van mijn weg.

    Alles wat ik leerde was gelijk toe te passen in mijn dagelijks leven.

    Er werd een plan gemaakt wat precies bij me paste en waardoor ik kon groeien.

    Het contact met Jannet heb ik als erg prettig en laagdrempelig ervaren. 

    M. van der Z.